Stages & Cours

méthode Feldenkrais

animés par Doris Eckoldt
Association BLEU VOYELLE
loi 1901

Tél. : 01 42 50 60 85 - courriel : bleuvoyelle@voila.fr

Bien plus qu'une gymnastique...

Visant la totalité de la personne, la méthode Feldenkrais nous propose un chemin qui nous amène bien au-delà du mouvement. En développant l'attention et la sensibilité envers nous-mêmes, en vivant consciemment le mouvement, nous pouvons nous rendre compte de nos habitudes et de nos schémas inadaptés et de les défaire. Petit à petit, de nouveaux mouvements, de nouveaux schémas vont se mettre en place, nous laissant ainsi le choix entre l'habituel et le nouveau. La liberté du choix retrouvée, nous pourrons nous mouvoir dans la pleine réalisation de nous-même. La méthode Feldenkrais se pratique de deux façons :

Cours de groupe de "Prise de conscience par le mouvement"

Lors d'une séance de "Prise de conscience par le mouvement", les participants exécutent des mouvements simples. Bien que guidé par l'enseignant, qui fait des propositions d'exploration et de questionnement, chacun est son propre professeur, chacun se met à l'écoute de son corps et de ses sensations et pratique à son propre rythme les séquences de mouvement proposées. Au cours d'une séance, les mouvements peuvent devenir de plus en plus complexes et une pédagigie appropriée permet à chacun de progresser, quelque soit le niveau de départ.

Leçons individuelles d'"Intégration Fonctionnelle"

Lors d'une séance individuelle d'"Intégration fonctionnelle", le praticien communique par le toucher. Avec ses mains, il sent les schémas neuromusculaires de l'élève et lui fait découvrir une nouvelle mobilité, là où il y a des limitations. Tout comme pour la "Prise de conscience par le Mouvement", il s'agit d'un processus d'apprentissage personnel basé sur l'expérience sensorielle du mouvement.

Cours hebdomadaires
de "Prise de conscience par le mouvement"

Tarif de 14€ à 8€ l'heure (selon la formule choisie). Cours d'essai offert
+10€ de cotisation annuelle à l'association (assurances comprises)

Voix - Corps - Mouvement
Atelier vocal du samedi 11h - 13h au Théâtre de la Danse
Cours d'essai offert . Inscription indispensable au 01 42 50 60 85
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